Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 107.19g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Самокат Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Простоквашино Кефир 1%, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Джемы и Варенья, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Глобус Сыр Дор Блю , Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Other: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Гарнец Рисовая Мука, Ирга, Лакт Творог 5%, Самокат Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|