Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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72.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 68.64g | Prot: 144.97g | Carbs: 329.80g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Marilan Lev Magic Toast , Nestlé Kit Kat, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Manteiga (com Sal), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Morangos, Cemil Leite Condensado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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