Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.47g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мексиканская Смесь с Кабачком 1/1 Тушёные , Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . Lunch: Телятина Отварная, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Та_ню_ша_К's Weight History
|