Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 64.69g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сочень с Творогом, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки в томатном соусе. Dinner: Салат греческий, Плов с курицей и булгуром. more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Teaching - 4 hours, Apple Health - 19 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|