Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 101.97g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Тильзитер, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Кофе с Молоком, Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром. Lunch: Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом, Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Куриные Ломтики Полло Тонато. Dinner: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|