|
Kosmeettinen tarkistus alaspäin 😉
|
126.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 160.69g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Mustikka, Mansikat, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Dinner: Rasilaisen Hapiskimchi, Lihamakaronilaatikko, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilitheman's Weight History
|