Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 99.70g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Волгир Конфеты Коровка Ассорти. Lunch: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Barilla Макароны Вареные , Красная Цена Горошек Зелёный, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лента Пекинская Капуста. Snacks/Other: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Стоинг Казеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|