Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 126.31g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Минтай Жареный, Наш Хлеб Хлеб Хуторянка , Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|