Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 39.85g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Апельсин, Small Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста. Lunch: Яблоко Желтое, Vici Крабовые Палочки, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Globus Фасоль Белая Натуральная, Голубцы, Помидоры. more...
|
|
3111 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
🥗💃Жду CEPЬЁЗНО HАСТРОЕHНЫХ сбросить лишний вес, без диет и голодовок! С Вас желание, с меня PEЗУЛЬTAT! 8 705 251-27-32 добавляем номер в записную книжку, пишем в ватсап слово "ХОЧУ" и я с удовольствием Вам помогу!
07 Apr 24 by member: nyazka73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|