Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 104.16g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Мороженое, ВкусВилл Клафути с Яблоком, Hershey's Карамельный Сироп, Бургер Кинг Латте без Сахара. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Орехи Кешью, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|