|
Талия 65
Живот — 73
Бёдра — 93
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 135.17g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Пятерочка Киви, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Now Foods Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Гармония Творог Обезжиренный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Додо Пицца Салат-Ролл Цезарь. Snacks/Other: Barilla Макароны Вареные , Сыр Российский, Победа Горький Шоколад без Сахара, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Steel Power Long Casein, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|