Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 58.02g | Carbs: 21.23g.
Lunch: Кето-булочки, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Магнит Огурцы Соленые, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Фрегат Шпроты в Масле из Салаки. Dinner: Икра Кабачковая Заморочистая, Молочная Сказка Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|