|
Всем привет! Давно меня тут не было… за два месяца, конечно, произошло много изменений. Первое, я не дошла до цели, а еще и набрала обратно +4 кг.
Второе, булимические срывы вновь вернулись в мою жизнь.
Как только я перестала считать ккал- открылся какой то портал бездонности желудка. Вкусно, но грустно.
Понимая, что бесконечно это не может быть, решаюсь взять себя в руки. И ведь все так хорошо шло, и вес уходил и объемы. Жаль проделанной работы, но жизнь идет, и я иду дальше. Попробуем снова!
|
64.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 68.13g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Овсяная каша. Lunch: Гречка Отварная, Фарш свиной котлеты. Dinner: Сырники, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Белебеевский Сыр Голландский, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой, Вятушка Молоко 2,7%, Добрянка Конфеты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|