|
Решаюсь. Уже третий день стабильно. Сегодня сделала более или менее удачную попытку повысить количество белков!
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 110.77g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Апельсин, Зефир, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Чай, Стрелки Чеснока, Подсолнечное Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 9%. Dinner: Чай с Молоком, Морковь, Редис, Укроп, Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Лук, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Главпродукт Сгущенка Вареная, Груши. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kutusova's Weight History
|