Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 138.84g | Prot: 110.83g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Посиделкино Овсяное Печенье, Смак Хлеб Бородинский, Экокультура Томаты Черри, Полевское Молоко 3,2%, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая. Dinner: Николаевский Квас Хлебный, Полевское Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Смак Хлеб Бородинский, Цезарь Пельмени Цезарёнок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|