Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 85.20g | Carbs: 359.36g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитское Яйцо, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Усладов Торт Тирамису, Nestle Nuts, Ascania Груша, Илья Муромец Морковь по-Корейски, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп, Смак Булочки для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные. Dinner: Царские Припасы Квас Живой, Царские Припасы Квас Живой, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Swiss Energy Витамин C. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|