Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 63.03g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Planto Кокосовое Молоко. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Сахар, Planto Кокосовое Молоко, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Fish House Филе Сельди с Приправами. Snacks/Other: Planto Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Toffee~'s Weight History
|