Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 53.75g | Prot: 71.90g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Rote Paprika, Salakis Feta Light, miree Gorgonzola, Ja! Lachsforelle, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Kaffee, Ja! Körniger Frischkäse, Caotina Creme Chocolat, Harzer Harzer Käse, Alpenhain Obazda Original, Gurke (mit Schale), Passionsfrucht, Himbeeren, Milch 1,5%, Kartoffelbrötchen. Dinner: Käse, Seele, Honig, Lachsfilet, Chicoree, Deutschesee Makrelenfilet. Snacks/Other: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw, Dat Backhus Apfelschnecke, Rosewein, Weißwein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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