Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 60.78g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Местное Известное Микрозелень Подсолнечник, Кофе (из Молотых Зерен), Сырные Вафли. Lunch: King Манго Сушеное, Удачный Выбор Сметана 22%, Горбуша Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алми Корзиночка С Белковым Кремом. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Удачный Выбор Сметана 22%, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Жареная Картошка с Грибами, Чай, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|