Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 193.82g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Филе Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks88Ivanov's Weight History
|