Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 61.09g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Банан, Мороженое, ВкусВилл Клафути с Яблоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Буратта. Snacks/Other: Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|