Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 89.85g | Carbs: 25.70g.
Lunch: Кето рафаэлло, Молочная Сказка Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Яйцо, Ecofood Миндальная Мука, Rokoko Филе Бедра Куриное , Чеснок, Псиллиум Eco Food. Dinner: Жареное Яйцо, Rokoko Филе Бедра Куриное , Молочная Сказка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: One Price Coffee Раф. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|