Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 115.13g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Кремлина Финик в Шоколаде, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макароны по-Флотски VT, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром VT. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Евроопт Банан, Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|