Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 102.27g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Омлет или Яичница, Пятерочка Сахар, Кофе Эспрессо, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Карамель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Националь Булгур Отварной. Dinner: Смак Хлеб для Тостов, ВкусВилл Рассольник, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Полевское Кефир 2,5%, Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|