Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 81.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 149.03g | Carbs: 150.06g.
Dinner: Курица Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Кавказский Долгожитель Мацони, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Narmak Сироп Топинамбура, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чабан Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|