Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 136.53g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, NEO Греческий Йогурт, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Russian Performance Standard Whey Protein Unflavored, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Вяленое Мясо Джерки из Филе Курицы. Dinner: Хачапури и Вино Баклажаны Запечённые с Сулугуни, Хачапури и Вино Куриный Шашлык. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|