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seit Mittwoch Single. statt Heißhunger nun das genaue Gegenteil. absolut null Appetit. Ein gebrochenes Herz kann einen echt fertig machen. Heute den ersten Tag nicht die ganze Zeit geheult.
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76.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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740 kcal
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Fat: 28.06g | Prot: 39.23g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Milbona Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Lidl Salatgurke, Leitungswasser, ESN EAA. Lunch: Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Dinner: Milbona Gratinkäse Gerieben, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Leitungswasser, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. more...
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Losing 8.1 kg a Week
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