Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 108.01g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Alpro Соевый Протеиновый Йогурт, АТБ Банан, Nordic Геркулес Финский, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Gymqueen Веган Протеин, Burunduk Ореховая Сгущенка. Lunch: Пикник Закуска Грибна, Авокадо, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Novus Рис Басмати . Dinner: Запеченный Картофель, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Inedit Сыр Тофу, Olives Calypso Оливки Черные с Косточкой, Оливковое Масло, Rio Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|