Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 133.66g | Prot: 97.94g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Банан. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Активия Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Щедро Майонез, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Банан, Смешанные Орехи, Мандарины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|