Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 94.31g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Омлет или Яичница, Смак Хлеб для Тостов, Карамель, Националь Булгур Отварной. Lunch: Карамель, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб для Тостов, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Полевское Кефир 2,5%, Чернослив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|