Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4042 kcal
|
Fat: 223.46g | Prot: 186.53g | Carbs: 308.81g.
Breakfast: Adrenaline Rush Vitamin Power, Салат с огурцом, яйцом, тунцом и кукурузой. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Салат с огурцом, яйцом, тунцом и кукурузой, Картофельное Пюре, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Балтимор Кетчуп Адмирал , Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Вязанка Сардельки. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 53 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|