Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 54.81g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Кофе, Виктория Лаваш, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сырная Долина Сыр Мраморный. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любони Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Сливки 33%, Приготовленный Яичный Желток, Виктория Лаваш, 5 Морей Паштет Шпротный, Сырная Долина Сыр Мраморный, Elza Цикорий Отборный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|