Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 100.16g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Вними Сметана, Село Зелёное Молоко 2,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: СибХлеб Сухарики Пшеничные, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff, Морозко Green Рагу Овощное , Рис, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|