Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 198.21g | Carbs: 346.27g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Lunch: マイプロテイン リーンクッキー, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Dinner: クッキーアンドクリーム, 日清オイリオ MCTオイル. Snacks/Other: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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steady weight
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