Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 60.91g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Творожный, Батон, Ремит Деликатес с Говядиной. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|