Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 42.08g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Перекресток Слойка с Сыром, Каширахлеб Слойка с Повидлом , Каша Пшенная на Воде, Колос Хлеб, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Приготовленный Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сыр Чечил, Чай, RIOBA Молочный Шоколад, НХЗ Печенье Кольцо с Орехами, Мясной Король Яблоко Печенное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|