Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 107.04g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Кофе, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Азбука Life Батат Запеченный, Просто Азбука Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кабош Сыр Perla Di Latte, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Рис с Карри, Индийская Лепешка Наан. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Сырники Домашние, Merci Молочный Шоколад, Травяной Чай, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илона Александрова's Weight History
|