Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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103.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 73.61g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Queijo Minas, Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Açúcar, Leite, Biscoito Elita, Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido), Queijo Minas. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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elisane804's Weight History
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