|
Сомнительно, но окэй 💪🏽🤣
|
68.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 160.63g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Lunch: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Яблоко Ред Чиф. Dinner: Помидоры, Ультрамарин Мясо Криля, Protein Chips Bacon & Paprika, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|