николя15's Journal, 05 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
121.7 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 31.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2024:
2308 kcal Fat: 105.66g | Prot: 134.15g | Carbs: 206.62g.   Breakfast: Глобус Свекла Запеченная со Специями , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Гречка Отварная. Lunch: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


николя15's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.