Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 94.27g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, с Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|