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Venerdì 5 aprile 2024
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2265 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 160.84g | Carbs: 281.37g.
Breakfast: Arance, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, La Pizza +1 La Pinsa , Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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