Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 131.25g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Chiaru Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры, Салат Айсберг, Сельдерей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чавыча, Индейка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Горчица. Snacks/Other: Авокадо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|