Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 68.86g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Папа Может Ветчина с Индейкой, Виктория Лаваш, Кофе. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: 5 Морей Паштет Шпротный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Healthy Food Суп Щавелевый . Snacks/Other: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктовое Облако Желе, Кофе, Smart Пастила, Абрико Топпинг Малина, Льняные Семена, Любони Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|