Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 117.12g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Ленивые Голубцы, Лента Кукуруза Отварная, Бегемаг Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков, Вастэко Полба Цельная, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|