Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 195.01g | Carbs: 458.78g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Магнит Банан, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Мороженое Ванильное, Яйцо, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|