Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 100.86g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Квашеная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Конфета, Яблоко, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Наш Хлеб Хлеб Хуторянка . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|