Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 110.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 75.49g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Киви, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами (Курица), Гречка Отварная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Отруби Ржаные, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Грибами, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|