Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 151.91g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, TEF Soy Protein Isolate, Etlon Эспрессо, Чизкейк ПП, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Мореслав Салака Холодного Копчения, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Му-Му Ачма с Сыром, Метро Грудинка Говяжья Бескостная. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Ого Отруби Ржаные, EKO Овощи по-Сицилийски, Перловка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|