|
Мелочь, а приятно)
|
61.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 45.56g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Сухие Семена Чиа, Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% . Lunch: Банан, Киви. Dinner: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Delicato Кокосовое Масло, Тушеные Овощи, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Яблоко, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Буханка Пончик, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Буханка Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|